A preparação para o ENEM é uma jornada longa e, muitas vezes, solitária. Com as provas marcadas para o mês de novembro, é comum que muitos estudantes comecem animados e, ao longo do caminho, percam o ritmo por conta da rotina puxada, do cansaço e, claro, da temida procrastinação.
Portanto, se você sente que está deixando o tempo passar e não está rendendo como gostaria, este artigo é para você.
A seguir, vamos compartilhar estratégias simples e eficazes para ajudar você a manter a produtividade em alta e seguir firme na preparação para o ENEM, sem deixar os estudos acumularem ou perder a motivação.
Por que procrastinamos durante a preparação para o ENEM?
Antes de resolver o problema, precisamos entendê-lo. Afinal, a procrastinação não é preguiça: é uma resposta natural do nosso cérebro quando estamos sobrecarregados, desmotivados ou inseguros em relação ao que temos que fazer.
No caso da preparação para o ENEM, isso pode acontecer por causa da pressão, da ansiedade, do volume de conteúdo ou, simplesmente, da dificuldade em manter uma rotina consistente.
Se você já se viu dizendo “depois eu estudo isso” e nunca mais voltou ao assunto, calma. Em geral, isso acontece com muita gente. Mas existem formas de driblar esse comportamento e garantir que você esteja evoluindo um pouquinho a cada dia.
Dicas para manter a produtividade durante todo o ano
Agora que você sabe que não está sozinho(a), é hora de colocar em prática algumas estratégias para manter a produtividade e vencer a procrastinação:
- estabeleça metas realistas e de curto prazo;
- use técnicas de estudos (por exemplo: técnica pomodoro);
- crie um ambiente livre de distrações;
- varie suas formas de estudo;
- celebre pequenas conquistas.
Entenda mais a seguir!
1. Estabeleça metas realistas e de curto prazo
Pensar no ENEM como um todo é assustador. Por isso, a dica é dividir seu plano de estudo em metas menores. Em vez de se preparar para estudar biologia durante a semana inteira, prefira se programar para revisar o sistema digestivo na terça-feira. Em geral, esse cuidado torna o objetivo mais palpável e tira aquela sensação de que você nunca está pronto.
2. Use técnicas de estudos (por exemplo: técnica Pomodoro)
Existem várias técnicas de estudos. Cada pessoa vai lidar melhor com algumas do que outras. Uma das mais famosas é a técnica Pomodoro. Conheça-a, mas busque outras para se adaptar à que for melhor para você: a técnica Pomodoro é campeã na luta contra a procrastinação.
A ideia é estudar por 25 (ou mais) minutos focados e fazer uma pausa de ao menos 5 minutos. Repita esse ciclo um número específico de vezes e, depois, faça uma pausa maior, de 15 a 30 minutos. A técnica Pomodoro ajuda a manter o foco e evita a exaustão ao longo da rotina de estudos. Mas lembre-se: nem todos se adaptam bem a ela.
3. Crie um ambiente livre de distrações
Celular apitando a cada segundo? Notificações do Instagram? Tudo isso atrapalha sua preparação para o ENEM. Portanto, deixe o celular longe (ou use apps que bloqueiam redes sociais por um tempo – no iPhone, o “Modo Foco” é ideal para os momentos de concentração) e mantenha seu espaço de estudos organizado e silencioso.
4. Varie suas formas de estudo
Ficar horas lendo apostilas pode ser cansativo. Portanto, experimente misturar os formatos: assista às videoaulas, ouça podcasts, use flashcards, responda às questões comentadas e faça mapas mentais. Em suma, alternar entre os formatos de conteúdo estimula diferentes áreas do cérebro e mantém o estudo mais dinâmico.
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5. Celebre pequenas conquistas
Você estudou todos os dias da semana? Conseguiu tirar uma boa nota no simulado? Sua nota de redação avançou na última correção? Então, comemore! Pequenas vitórias mantêm a motivação em alta. E, como a jornada até o ENEM é longa, reconhecer seu esforço é essencial.
Como montar uma rotina produtiva de estudos?
A produtividade é filha da organização. Ou seja, se você quer manter um ritmo consistente na sua preparação para o ENEM, precisa ter uma rotina estruturada.
Confira as dicas que preparamos:
- planeje sua semana: no domingo, separe um tempo para montar sua agenda. Inclua horários de estudo, revisão, exercícios, simulados e momentos de descanso;
- priorize os temas mais importantes: foque nos assuntos mais cobrados pelo ENEM, pois isso otimiza seu tempo e aumenta suas chances de acertos;
- tenha um quadro de revisão: não adianta estudar um conteúdo e esquecê-lo depois. Portanto, crie um cronograma de revisão para reforçar o aprendizado;
- inclua pausas e lazer: você não é uma máquina e descansar também faz parte do processo de aprendizado. Então, não se esqueça de tirar um tempinho para relaxar.
Ferramentas que ajudam na preparação para o ENEM
Com a tecnologia a seu favor, você pode usar aplicativos e plataformas para potencializar sua rotina, por exemplo:
- Trello ou Notion: organize seus estudos com quadros, checklists e metas;
- Forest App: bloqueia o uso do celular e ajuda a manter o foco;
- plataformas de questões: resolva questões comentadas de provas anteriores;
- cronogramas digitais: aproveite sites que ajudam a montar planos personalizados de estudo.
Como um cursinho pode ajudar você a manter a produtividade?
Contar com o apoio de um cursinho especializado pode transformar sua rotina de estudos. Na Plus Aprendizagens, você tem um cronograma estruturado, professores qualificados, além de acompanhamento constante. Todos esses detalhes são essenciais, pois ajudam a manter o foco e a disciplina.
A preparação para o ENEM com a Plus é mais leve e eficiente, porque você não precisa se preocupar em organizar tudo sozinho. O conteúdo está pronto, atualizado e pensado para você chegar com confiança no dia da prova. Além disso, com simulados, correções comentadas e suporte individual, você está sempre em movimento.
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Evitar a procrastinação e manter a produtividade durante a preparação para o ENEM é um desafio, mas com organização, disciplina e as estratégias certas, você consegue chegar lá.
Não espere a pressão bater para começar a estudar com seriedade!
Se você quer um empurrãozinho para manter o ritmo e aproveitar melhor seu tempo, a Plus Aprendizagens está ao seu lado.
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